براز السرج: كشف النقاب عن مزاياها المريحة للجلوس لفترة طويلة

فهم تصميم براز السرج
تم تصميم براز السرج لتقليد وضع الجلوس يفترض المرء عند ركوب الحصان. إنها تتميز بمقعد ضيق على شكل سرج يشجع وضعية الجلوس المفتوحة. هذا التصميم يتناقض بشكل صارخ مع الكراسي التقليدية مع مقاعد واسعة مسطحة. يتم وضع الساقين في موقف أكثر طبيعية إلى الأمام ، على غرار كيف سيكون عند الركوب ، بدلاً من أن تكون عموديًا على الأرض كما هو الحال في الكراسي العادية.

البراز الطبيب المريح مع مسند الظهر

مزايا مريحة للجلوس لفترة طويلة
1. صحة العمود الفقري
بالنسبة لأولئك الذين يقضون ساعات في الجلوس على مكتب أو في منطقة عمل ، فإن الحفاظ على صحة العمود الفقري الجيدة أمر بالغ الأهمية. تلعب براز السرج دورًا حيويًا في هذا الجانب. عند الجلوس على براز سرج ، يساعد وضع الورك المفتوح على محاذاة العمود الفقري في منحنى أكثر طبيعية. هذا يقلل من الضغط على أسفل الظهر ، وهو مصدر شائع للألم للأشخاص الذين يجلسون لفترات طويلة. من خلال تعزيز المحاذاة الشوكية المناسبة ، يمكن أن يمنع براز السرج من تطور مشاكل الوضعية مثل الترهل ، والتي يمكن أن تؤدي بمرور الوقت إلى مشاكل خطيرة في الظهر.

2. تحسين الدورة الدموية
وضع الساق الأمامي - الزاوية على براز السرج له أيضًا تأثير إيجابي على الدورة الدموية. عندما تكون الأرجل في وضع طبيعي أكثر ، يمكن أن يتدفق الدم بحرية أكبر عبر الأوردة والشرايين. هذا مفيد بشكل خاص للأشخاص المستقرين لساعات طويلة. الدورة الدموية الأفضل لا تقلل فقط من خطر الإصابة بجلطات الدم في الدم ، ولكنها تساعد أيضًا على الحفاظ على تنشيط الجسم. يمكن أن يمنع الشعور بالتخدير أو الوخز في الساقين ، والذي غالبًا ما يتم خبرته عند الجلوس على كرسي تقليدي لفترة طويلة.

3. مشاركة العضلات الأساسية
يجلس على براز السرج يتطلب مشاركة العضلات الأساسية. نظرًا لأن المقعد ضيق ولا يوفر الكثير من الدعم الجانبي مثل كرسي تقليدي ، فإن عضلات الجسم الأساسية تحتاج إلى العمل للحفاظ على التوازن. يشبه تنشيط العضلات الأساسية الثابتة هذا التمرين اللطيف الذي يحصل عليه المرء من استخدام كرة الاستقرار. بمرور الوقت ، يمكن أن يساعد الاستخدام المنتظم لبراز السرج في تعزيز العضلات الأساسية ، مما يحسن بدوره استقرار الجسم وتوازنه بشكل عام. العضلات الأساسية القوية هي أيضا مفيدة للحفاظ على وضع جيد وتقليل خطر الإصابة.

4. انخفاض إجهاد الورك والركبة
يوزع تصميم براز السرج وزن الجسم بالتساوي عبر الوركين والفخذين. هذا يختلف عن الكراسي التقليدية ، والتي يمكن أن تضع ضغطًا مفرطًا على الوركين والركبتين. من خلال تقليل التوتر على هذه المفاصل ، تعد براز السرج خيارًا ممتازًا للأشخاص الذين يعانون من مشاكل الورك أو في الركبة. يمكنهم توفير تجربة جلوس أكثر راحة وقد تساعد حتى في تخفيف بعض الألم المرتبط بظروف المفاصل.

تطبيقات براز السرج
براز السرج ليس مناسبة فقط لاستخدام المكتب ولكن أيضًا ابحث عن تطبيقات في مجموعة متنوعة من الإعدادات. في المكاتب الطبية والأسنان ، حيث يحتاج المهنيون إلى الحفاظ على وضع معين أثناء العمل ، يوفر براز السرج المرونة والدعم المطلوب. يستفيد الفنانون والموسيقيون وغيرهم من المهنيين المبدعين الذين يجلسون في كثير من الأحيان لفترات طويلة أثناء العمل على الحرف اليدوية من التصميم المريح للبراز السرج. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن استخدامها في البيئات الصناعية حيث يحتاج العمال إلى الجلوس لفترات قصيرة خلال المهام التي تتطلب الدقة والتنقل.